Einsteigerkurs:

Intensiv eintauchen:
4 Wochen 8 Termine! Durch 2x-wöchentliches Üben werdet Ihr schnell merken, wie Ihr kraftvoller und auch beweglicher werdet.

Für wen:
alle ganz neu+frisch-Anfänger/innen und auch solche, die schon dabei sind, aber gerne mal von Anfang an und gründlich verstehen und lernen möchten, was wir da eigentlich machen. Ob eventuelle Vorerfahrungen bei uns oder woanders gemacht wurden, spielt keine Rolle.
Wenn Du es ernst meinst und dabei Spass haben willst!

Was genau:
Ihr lernt die grundlegenden Bewegungsabläufe und Asanas (Yogahaltungen) kennen – dabei kommt Ihr Euch selbst näher in jeder Hinsicht. Was kann ich alles in Bewegung setzen, körperlich, mental… – und was löst das in mir aus? Ohne Erwartungshaltung einfach erleben, was Yoga ist. Kraftvoll, manchmal dynamisch, manchmal ruhiger, immer mit dem Atem in Verbindung, immer die Balance suchend zwischen Tun und Zulassen. Die einzelnen Kurseinheiten bauen aufeinander auf, eine kontinuierliche Teilnahme ist also sehr zu empfehlen!

Kosten:    Frühbucher 115€
Anmeldung:     per Email an info@ulrikereuter.de
Termine:

 

Einsteigerworkshop:

– wenn Du mit Yoga anfangen möchtest
– wenn Du zwar schon mal Yoga praktiziert hast, aber ein bisschen außer Übung bist
– wenn Du noch nie so richtig „von vorne“ mit Yoga angefangen hast, sondern immer so „mitten rein“-gestiegen bist.

Der Einsteiger-Workshop verhilft Dir zum Einstieg – einem Einstieg in die wundervolle Welt des Yoga, der Welt der Bezüge zwischen den körperlichen, geistigen, emotionalen und energetischen Dimensionen unsererselbst.

Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erfährst Du viele subtile und vielleicht auch sehr deutliche Veränderungen in Deinem Leben und Erleben. Ruhe, Ausgleich, Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Befreiung des Atems, Energie-potentiale, Harmonisierung sind ein paar Stichworte, die vielleicht eine Saite in Dir zum Schwingen bringen…

Es wird während des Workshops sowohl theoretische Erläuterungen als auch viel praktisches Üben und Ausprobieren geben. Es ist viel Zeit vorhanden fürs Detail und auch für Fragen.

Für wen:
Dieser Workshop richtet sich sowohl an ganz neue Yogis und Yoginis ohne Vorkenntnisse als auch an etwas Erfahrene, die einen Wiedereinstieg finden möchten.

Termin:

Anmeldung:
info@ulrikereuter.de

Der Workshop findet statt ab 6 Teilnehmer/innen.

Kosten: 40 €
Earlybird-Tarif: 35 €